燕麥我愛你

古有名訓：喜歡吃燕麥，減肥就成功了一半。這是我的燕麥搭配懶人包：

燕麥+牛奶+葡萄乾+肉桂粉
燕麥+牛奶+可可粉
燕麥+牛奶+桂圓
燕麥+牛奶+鮪魚
燕麥+蛋花+鮪魚+蔥花
燕麥+蛋花+紫菜+蔥花
燕麥+蛋花+醬油
燕麥+蛋花+玉米
燕麥+地瓜+黑糖
燕麥+海苔素鬆
燕麥+肉燥+蔥花
燕麥+速食杯湯包
燕麥+優格+葡萄乾
燕麥+優格+果醬
燕麥+豆漿

喔，然後我成功還不到一半，謝謝!!