War with Myself

Tuesday, July 12, 2011

璞玉筆記

2011/06/30 竹北農民要耕作抗議產官學聯手強徵良田｜台灣環境資訊協會-環境資訊中心
2011/06/29 反「璞玉」要農村農民怒控政府「炒地皮」｜PNN公視新聞議題中心
2011/05/20 五年五百億產官學之百大校景紙上展｜破報
2011/05/06 璞玉血鑽石--政商利益、人民土地｜漂浪。島嶼
2011/04/27 台、清、交大羞於告人的「卓越」秘密｜清大彭明輝的部落格
2010/06/07 點土成金 | 台灣環境資訊協會-環境資訊中心

Wednesday, July 06, 2011

我絕對不是被腹肌收買才來工商服務的。

總而言之，翻滾吧阿信是一部劇情完整好吸收、影像活潑流暢、場景豐富美術設計一級棒、大小角色都有發揮的一部爽片。劇情述說一個運動員迷失後東山再起的故事，雖然這種題材很老套了，但因拍的是導演哥哥自己的經歷，各個段落都很深刻、真實，再加上我們熟悉的文化背景，看著很容易就進入劇情當中。

而其實我最喜歡「翻滾吧阿信」的地方，是它貼近商業的風格。首先，~~不同於其他台灣片~~它有劇情，它的劇情有起承轉合(感謝老天)。然後，~~不同於其他台灣片~~它有運鏡，他的動作戲拍得真好看，各個場景跟鏡頭調度也都好豐富。再來，它有仔細的美術設計，電影幾乎是要故意強調那個年代一樣，把九零初的代表事物放在最顯眼的位置，還有其他食衣住行大大小小的細節，讓觀影的過程中添了許多找碴的趣味，也創造很強烈的風格跟印象。

總之，電影不輕不重很好看，彭于晏很帥，肌肉很多，大家要去看～

Friday, May 06, 2011

Music Nerds' Radio Guide

　音樂越聽越多，越聽越扭曲之後，難免被中獷跟lCRT惹毛，然後我沒有用kk盒子，然後Pandora把第三世界排除很久了(哭哭)，所以以下是一些不錯用的網路電台:

All Songs Considered : NPR

　這其實是NPR的音樂節目，他們的Podcast、Blog都很爆笑但是都很切中樂迷的心，例如最近的節目討論你曾經愛過但是忍痛分手的樂團/音樂人，讓人低迴不已(U2我就是在說你)。他們也做新發行專輯的評鑑、或是90年代回顧等等類型的節目。網站也提供音樂串流，方便食用。NPR的其他音樂網站也很不錯，很多寶貝可以挖。

XFM

　英國的電台，以前有很好笑的Breakfast Show，缺點是播放的曲目有點少，聽三天之後就會開始鬼打牆，而且最近英國好像有點弱(!?)，美國反而變強了，所以比較少聽。

KCRW Eclectic24

　這是Pulp大大推薦的好物！KCRW是Santa Monica College的社區電台，他們有一個服務是24小時的純音樂電台，而且標榜後面有DJ在選歌，不是沒誠意的隨機播放，同時也會穿插DJ推薦以及不同音樂人來電台表演的歷史錄音。它的歌單範圍非常廣大，可以聽到超奇怪的音樂以及一些驚喜的好東西。

RFI Musique

　法國國際廣播電台的音樂台，常聽美國人後偶爾換這個，很像身體維持一個姿勢很久然後突然翻個身這樣，很蘇湖~

AccuRadio

　宛如維基百科一般的存在，它的賣點是有超級無敵細的分類電台，老歌、輕流行、爵士、聖誕歌、Glee電台(喂)等等，聽這個可以更新你的新歌資訊，重點複習不同時代跟genre的老歌，而且不用忍受lCRT的房地產廣告。姊妹台AccuJazz也不錯，它其實是把AccuRadio的爵士部份獨立出來這樣。

　以上!!

Wednesday, April 06, 2011

Shinsplints

　自從太魯閣馬拉松結束，再開始跑步總是跑個1~2k之後小腿前側開始緊、痛，原以為是氣溫的關係造成的抽筋，現在終於找到正確的說法了，這玩意叫做脛骨疼痛 -- shin splints，或叫脛前疼痛，正式名稱是脛骨內側壓力症候群；medial tibial stress syndrome。造成脛骨疼痛的病因有幾種，根據我的症狀，則有可能是慢性的腔室症候群 -- chronic compartment syndromes。

　我們四肢的一塊塊肌肉，包含裡面的血管跟神經，是被筋膜包在一個個獨立的空間裡，這空間就叫腔室。因為筋膜不是很有彈性，所以如果運動造成裡面的組織壓力升高，就會壓迫到裡面的血管跟神經，造成不適，嚴重甚至會造成局部缺血而損傷組織。而外面表現出來的症狀為：一開始使用到患病的肌肉，就會有緊、腫、痛的感覺，例如我開始跑個五到十分鐘就會有感覺，有時候患部會感覺麻或刺痛，如果硬是要繼續運動，不適感也會一直持續；在結束運動後半小時內不適感會消失，不過如果長期勉強著運動，痛感可能會持續更久。

　根據我用力的搜尋結果，發生這種情況的原因不明，有些研究認為跑步的姿勢、或是根本血壓太高才會得到這奇怪的症頭。同時，腔室症候群也不限於老手或新手，跑步、游泳、單車等需要重複使用四肢的運動就容易產生。這玩意除非開刀，否則沒有什麼治療的方法，一般建議是先休息一個月左右，但是如果重新開始跑步，還是很有可能復發。乍聽起來超慘的，還是認命多騎車吧。

延伸參考：康健雜誌【好足人生】生死一線間！緊急的「腔室症候群」

Saturday, March 05, 2011

凱西亞伯蘭

真不敢相信我在做這種事，總之，這是Casey Abrams，畢業於藝術中學，搞爵士，彈Bass，同時是母校電影夏令營的工作人員，他是American Idol第十季的十強。他長得像Seth Rogen跟Will Ferrell跟Jack Black融合後的產物。他有一種沒神經的大膽跟奇怪的幽默感，他現在二十歲，我覺得，他會成為海賊王(咦)。